In & Out

Une huile qui peut être à la fois appliquée sur la peau et ingérée...synergie assurée!

C'est le concept innovant du "In & Out" ou "nutricosmétique" : un concept de beauté holistique qui permet une multiplication des bénéfices sur une base de routine beauté mais également alimentaire. 

Mais comment ça marche? 

Que ce soit en gélules, ampoules, capsules, huiles, poudres ou encore gummies, certains compléments alimentaires ciblant principalement les différents troubles pouvant affecter votre peau, vos ongles ou vos cheveux, corrigent en parallèle ces problématiques à la source, en interne, au même titre que l'alimentation. 

Ainsi, la consommation de complément se doit d'accompagner une alimentation diversifiée et saine, et ne doit en aucun cas en devenir le substitut.

Pourquoi adopter le concept In & out ? 

On peut ici citer plusieurs cas de figures: déficits d'apport, un régime insuffisamment variés, certains comportements alimentaires restrictifs (exemple du régime végétalien dépourvu de vitamine B12) ou encore a fortiori les carences en nutriments, d'origine diverses (troubles de l'absorption, stress chronique, consommation régulière d'alcool, de médicaments etc.) peuvent nécessiter la supplémentation en compléments.  

Illustrons maintenant nos propos d'un exemple : la vitamine A.  

Particulièrement présente dans les aliments d'origine animale sous forme de rétinol (forme la plus active et directement assimilable par votre organisme) et dans des végétaux de couleur orange ou verte (patate douce, carotte, épinard...) sous forme de bêta-carotène (précurseurs de la vitamine A, transformés en rétinol au niveau intestinal), la vitamine A est aujourd'hui bien connue. Ses bienfaits sont multiples. On peut, et de manière non exhaustive, citer ses propriétés anti-oxydantes, protectrices, luttant entre autres contre les radicaux libres, réparatrices et cicatrisantes, ou encore stimulatrices de la production de mélanine dans certains compléments à visée solaire. 

Le Tips de la maison 

L'huile de Cumin noir ou de Nigelle est aujourd'hui considérée comme un agent antibactérienne et anti-inflammatoire (In !), permettant une prise en charge additionnelle de l'acné (Out!).

A chaque problématique, sa Nigella Sativa!