La chute de cheveux touche des millions de personnes, hommes comme femmes. Elle peut être passagère ou chronique, mais reste toujours difficile à vivre. Et si la solution se trouvait dans une plante ancienne, oubliée des routines modernes ?
La Nigelle : une plante aux racines millénaires
Connue sous le nom de cumin noir ou Nigella sativa, la nigelle est une plante aromatique originaire d’Asie du Sud et du Moyen-Orient. Utilisée depuis des siècles dans les médecines traditionnelles, elle est aujourd’hui redécouverte pour ses bienfaits sur la peau, l’immunité… et les cheveux.
Sa richesse en thymoquinone, son actif phare, lui confère des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes, qui intéressent particulièrement les chercheurs dans le domaine de la dermatologie et de la trichologie (science du cheveu).
Que dit la science ?
✔ Une action prouvée sur la repousse
Une étude publiée en 2014 a montré que l’application régulière d’huile de nigelle sur le cuir chevelu pendant 6 mois permettait d’améliorer la densité capillaire chez des personnes atteintes de calvitie modérée. Résultat : une repousse visible sur les zones clairsemées.
✔ Efficace contre l’alopécie androgénétique
Une autre étude menée en 2017 a comparé l’effet de l’huile de nigelle à un placebo sur des personnes souffrant d’alopécie androgénétique, une forme très courante de perte de cheveux. Verdict : le groupe utilisant la nigelle a observé une réduction significative de la chute.
✔ Des cheveux plus forts, moins cassants
En 2013, une recherche a mis en évidence l’action fortifiante de l’huile de nigelle. Appliquée pendant 6 semaines, elle a permis d’augmenter la résistance des cheveux à la casse, un facteur clé pour limiter la perte liée aux agressions mécaniques (brossage, coiffure, chaleur…).
Comment utiliser la Nigelle pour vos cheveux ?
La bonne nouvelle, c’est que la nigelle s’utilise aussi bien en interne qu’en externe :
En application locale :
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Massez quelques gouttes d’huile de nigelle pure ou associée à de l’huile essentielle de romarin sur le cuir chevelu.
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Laissez poser au moins 30 minutes avant de rincer, ou toute la nuit si possible.
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À faire 2 à 3 fois par semaine, en cure d’un mois minimum.
💡 Notre recommandation : Rêve d’Éthiopie – l’huile de nigelle cosmétique de L’Officine du Monde, titrée à 11% en thymoquinone, la plus concentrée du marché.
En complément alimentaire :
La prise orale de nigelle permet de renforcer les apports en antioxydants et en acides gras essentiels, bénéfiques pour les bulbes capillaires. Optez pour une cure de 1 à 2 mois pour un effet visible.
En résumé
✔ La nigelle stimule la repousse,
✔ Freine la chute liée à l’inflammation et aux déséquilibres hormonaux,
✔ Renforce la fibre capillaire et limite la casse,
✔ Peut s’utiliser en huile, en cure ou en synergie avec d’autres actifs végétaux.
À noter
Même si la nigelle est bien tolérée par la majorité des utilisateurs, chaque cuir chevelu est unique. Une consultation médicale ou dermatologique reste conseillée en cas de chute sévère ou persistante.