Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, caractérisée par des plaques rouges et squameuses qui peuvent être douloureuses et démangeantes. Bien qu'il n'existe pas de solution définitive, de nombreuses personnes cherchent des moyens naturels pour soulager les symptômes et améliorer leur qualité de vie. Parmi ces solutions naturelles, la nigelle, le maca et l’ashwagandha sont trois plantes aux propriétés intéressantes, particulièrement bénéfiques pour les affections cutanées comme le psoriasis.
L’huile de Nigelle : Un Trésor Anti-inflammatoire
L'huile de nigelle, extraite des graines de la plante Nigella Sativa, est réputée depuis des siècles pour ses multiples bienfaits sur la santé, nottament sur la peau. Elle est particulièrement efficace pour traiter les inflammations, ce qui en fait une alliée précieuse pour les personnes souffrant de psoriasis.
-
Propriétés anti-inflammatoires : Le psoriasis étant une maladie inflammatoire, elle aide à calmer les poussées grâce à son principe actif, la thymoquinone, un puissant anti-inflammatoire naturel. En appliquant localement cette huile sur les plaques, il est possible de réduire les rougeurs, les démangeaisons et la sécheresse.
-
Hydratation et réparation de la peau : L'huile de nigelle est riche en acides gras essentiels, ce qui permet à nourrir et hydrater la peau en profondeur. Elle favorise également la régénération des cellules cutanées endommagées par le psoriasis, tout en renforçant la barrière naturelle de la peau pour éviter de nouvelles irritations.
-
Propriétés antimicrobiennes : Le psoriasis peut parfois entraîner des infections cutanées dues à des lésions. Les propriétés antimicrobiennes de la nigelle aident à prévenir ces infections tout en apaisant la peau.
La Maca : Un soutien hormonal et immunitaire
La maca est une plante originaire des Andes péruviennes, souvent consommée pour ses effets revitalisants et ses bienfaits sur l’équilibre hormonal. Bien qu’il n'ai pas d'action directement lié aux soins de la peau, le maca peut jouer un rôle indirect dans la gestion du psoriasis en renforçant l’organisme de l'intérieur.
-
Régulation hormonale : Les déséquilibres hormonaux peuvent aggraver le psoriasis. La maca aide à stabiliser ces changements, ce qui peut avoir un effet bénéfique sur la fréquence et la gravité des poussées. Chez certaines personnes, un équilibre hormonal stable peut contribuer à une amélioration notable de la santé de la peau.
-
Soutien du système immunitaire : Le psoriasis étant une maladie auto-immune, le maca renforce le système immunitaire en aidant l’organisme à mieux gérer l'inflammation chronique. Il agit comme un adaptogène, aidant le corps à mieux répondre au stress, un autre facteur empirant du psoriasis.
-
Vitalité générale : Elle améliore l'énergie et la vitalité générale, ce qui peut être utile pour mieux gérer le stress et la fatigue, deux éléments qui peuvent accroître les symptômes du psoriasis.
L’Ashwagandha : Un adaptogène et anti-stress
L'ashwagandha est une plante médicinale utilisée dans l'Ayurveda pour ses propriétés adaptogènes et son effet anti-inflammatoire. Comme le psoriasis est souvent aggravé par le stress et les déséquilibres internes, l'ashwagandha offre plusieurs avantages pour calmer les symptômes.
-
Réduction du stress : Le stress est l'un des principaux déclencheurs des poussées de psoriasis. L'ashwagandha aide à réguler la réponse au stress du corps en réduisant les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. Moins de stress donc moins de poussées de psoriasis.
-
Propriétés anti-inflammatoires : L'ashwagandha possède également des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui aident à apaiser l'inflammation chronique. Elle peut être prise sous forme de complément pour soutenir le corps dans sa lutte contre les poussées inflammatoires, tout en favorisant la régénération de la peau.
-
Renforcement immunitaire : Comme le maca, l'ashwagandha agit sur le système immunitaire en l’aidant à se réguler et à ne pas réagir de manière excessive. Cela est particulièrement important dans le cas du psoriasis, où le système immunitaire attaque les cellules cutanées.
Chez L'Officine du Monde, il existe une cure psoriasis de 2 mois contenant toutes ces plantes pour calmer les poussées de psoriasis. Associée à cette cure, notre huile de nigelle concentrée en thymoquinone, le principe actif anti-inflammatorie de la nigelle.
L’approche naturelle avec des plantes comme la nigelle, le maca et l'ashwagandha peut offrir un soulagement précieux des symptômes. Tandis que la nigelle traite directement l’inflammation de la peau, le maca et l’ashwagandha agissent en profondeur pour équilibrer les hormones, réduire le stress et booster l’immunité. En intégrant ces plantes à une routine adaptée, il est possible de mieux gérer les poussées de psoriasis tout en prenant soin de son corps de manière globale et naturelle. Avant d’entamer tout nouveau traitement, il est toutefois recommandé de consulter un professionnel de santé, surtout en cas de prise de médicaments.