Quelles sont les vertus de la nigelle ? septembre 05, 2025Dr Rita Masoud Introduction La nigelle (Nigella sativa), surnommée cumin noir ou habba sawda, est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité. Ses graines et son huile, riches en thymoquinone et en acides gras...
Comment consommer les graines de nigelle ? septembre 03, 2025Dr Rita Masoud Introduction Les graines de nigelle (Nigella sativa), appelées aussi cumin noir, sont utilisées depuis l’Antiquité aussi bien comme épice que comme remède naturel. Riches en acides gras essentiels, en minéraux...
Quels sont les bienfaits de la nigelle ? septembre 02, 2025Dr Rita Masoud Introduction Utilisée depuis l’Égypte ancienne, la nigelle (Nigella sativa), également appelée cumin noir, habba sawda ou encore graine de bénédiction, est une plante médicinale dont les graines et l’huile occupent...
Nigelle : le secret beauté qui traverse les siècles - Par L’Officine du Monde x Tadé Méditerranée septembre 01, 2025Dr Rita Masoud Une Plante millénaire Des fresques funéraires de l’Égypte antique aux hammams d’Alep, Nigella sativa – plus connue sous le nom de cumin noir ou nigelle – n’a jamais quitté les...
Quels sont les bienfaits des graines de nigelle ? août 29, 2025Dr Rita Masoud Introduction Depuis plus de deux millénaires, les graines de Nigella sativa, plus connues sous le nom de cumin noir ou habba sawda en arabe, occupent une place particulière dans la...
Allergies saisonnières : comment soulager naturellement les réactions au pollen ? juin 19, 2025Dr Rita Masoud Pollen et allergies : un retour redouté chaque printemps Chaque année, le retour du printemps signe aussi celui des éternuements, yeux rouges et gorge irritée. En cause : le pollen,...
Inflammation chronique : des plantes naturelles pour apaiser les douleurs et retrouver l’équilibre juin 17, 2025Dr Rita Masoud Quand l’inflammation devient un problème de fond L’inflammation est un mécanisme naturel de défense du corps face à une agression (infection, blessure…). Mais lorsqu’elle devient excessive ou persistante, elle peut...
Nigelle et peau : un soin naturel puissant contre l’acné, l’eczéma et le psoriasis juin 03, 2025Dr Rita Masoud Pourquoi la Nigelle est bénéfique pour la peau ? La Nigelle, ou Nigella sativa, est une plante médicinale utilisée depuis des siècles. Grâce à son actif phare, la thymoquinone, elle...
Renforcer son immunité naturellement avec la Nigelle et la thymoquinone juin 03, 2025Dr Rita Masoud Pourquoi renforcer son système immunitaire ? Renforcer ses défenses immunitaires est essentiel pour faire face aux infections ou aux agressions extérieures. La Nigelle et son actif, la thymoquinone sont de...
Le rôle de la Thymoquinone : ses multiples bienfaits juin 03, 2025Dr Rita Masoud La thymoquinone est un composant naturel que l’on trouve dans l’huile de Nigelle. Elle est très appréciée pour ses effets anti-inflammatoires et antioxydants qui peuvent aider à garder le corps...
Douleurs articulaires : comment la Nigelle et les plantes naturelles peuvent soulager l’inflammation mai 30, 2025Docteur Rita Masoud Les douleurs articulaires : un frein au quotidien Les douleurs articulaires font partie des troubles les plus fréquents, touchant aussi bien les personnes âgées que les actifs. Elles peuvent se...
Microbiote intestinal : comment la Nigelle peut apaiser et renforcer votre système digestif avril 23, 2025Docteur Rita Masoud L’intestin, un pilier de la santé globale On parle souvent de l’intestin comme d’un "deuxième cerveau", et ce n’est pas qu’une image : il joue un rôle clé dans la...