In & Out

Une huile qui peut être à la fois appliquée sur la peau et ingérée...synergie assurée!

C'est le concept innovant du "In & Out" ou "nutricosmétique" : un concept de beauté holistique qui permet une multiplication des bénéfices sur une base de routine beauté mais également alimentaire. 

Mais comment ça marche? 

Que ce soit en gélules, ampoules, capsules, huiles, poudres ou encore gummies, certains compléments alimentaires ciblant principalement les différents troubles pouvant affecter votre peau, vos ongles ou vos cheveux, corrigent en parallèle ces problématiques à la source, en interne, au même titre que l'alimentation. 

Ainsi, la consommation de complément se doit d'accompagner une alimentation diversifiée et saine, et ne doit en aucun cas en devenir le substitut.

Pourquoi adopter le concept In & out ? 

On peut ici citer plusieurs cas de figures: déficits d'apport, un régime insuffisamment variés, certains comportements alimentaires restrictifs (exemple du régime végétalien dépourvu de vitamine B12) ou encore a fortiori les carences en nutriments, d'origine diverses (troubles de l'absorption, stress chronique, consommation régulière d'alcool, de médicaments etc.) peuvent nécessiter la supplémentation en compléments.  

Illustrons maintenant nos propos d'un exemple : la vitamine A.  

Particulièrement présente dans les aliments d'origine animale sous forme de rétinol (forme la plus active et directement assimilable par votre organisme) et dans des végétaux de couleur orange ou  dans les légumes verts (patate douce, carotte, épinard...) sous forme de bêta-carotène (précurseurs de la vitamine A, transformés en rétinol au niveau intestinal), la vitamine A est aujourd'hui bien connue. Ses bienfaits sont multiples. On peut, et de manière non exhaustive, citer ses propriétés anti-oxydantes, protectrices, luttant entre autres contre les radicaux libres, réparatrices et cicatrisantes, ou encore stimulatrices de la production de mélanine dans certains compléments à visée solaire. 

Renforcez votre système immunitaire grâce au concept innovant In & Out

Vos défenses immunitaires sont un bouclier essentiel contre les attaques extérieures. Pour maintenir un bon fonctionnement de ce système, l'adoption d'une alimentation riche en nutriments est indispensable.(vitamine C, vitamine A, vitamine E, oligo-éléments...) C'est là qu'intervient le concept innovant "In & Out" ou "nutricosmétique", un concept de beauté holistique qui va au-delà de la routine beauté classique pour inclure une dimension alimentaire

Ces compléments alimentaires, disponibles sous différentes formes - gélules, ampoules, capsules, huiles, poudres, ou encore gummies - ciblent principalement les différents troubles pouvant affecter votre peau, vos ongles ou vos cheveux, mais aussi le bon fonctionnement de votre système immunitaire. Leur rôle ? Corriger en parallèle ces problématiques à la source, en interne, au même titre que l'alimentation

Des aliments riches pour booster votre immunité

Une alimentation diversifiée et saine est primordiale pour renforcer votre système immunitaire. Elle doit comprendre une grande variété de fruits et légumes, sources précieuses de minéraux et d'antioxydants. Ces derniers sont essentiels pour combattre le stress oxydatif, un processus qui, lorsqu'il est trop intense, peut affaiblir vos défenses immunitaires et favoriser l'apparition de maladies inflammatoires.

Les aliments riches en oméga-3, comme les poissons gras, les noix ou l'huile de lin, contribuent également au bon fonctionnement de vos défenses immunitaires. Ces acides gras essentiels jouent un rôle dans la réduction des processus inflammatoires dans l'organisme.

Le Tips de la maison 

L'huile de Cumin noir ou de Nigelle est aujourd'hui considérée comme un agent antibactérienne et anti-inflammatoire (In !), permettant une prise en charge additionnelle de l'acné (Out!).

A chaque problématique, sa Nigella Sativa!